Quelques conseils pour préparer l’hiver en beauté

hiver paratamtamComme chaque année à la rentrée, on peut se pavaner devant les collègues avec sa belle peau dorée et sa chevelure de rêve… Mais qui dit rentrée dit aussi l’hiver arrive ou comme dirait John “winter is coming” ;)  Et après avoir bien profité du soleil, votre corps (et votre tête) ont besoin d’une petite préparation ninja pour affronter l’hiver.

 

Conseil n°1 : protéger son corps

crème paratamtamQui dit froid dit glagla ! Pendant l’hiver, votre corps est deux fois plus agressé et il faut bien le protéger. Ressortez vos pulls et vos grosses chaussettes…cette année le froid ne vous aura pas. Evitez les vêtements serrés pour préférer deux couches plus larges. En effet, la couche d’air entre chaque vêtement vous permet de vous réchauffer plus facilement.

Joker : il n’y a pas que les vêtements qui habillent votre corps…Pensez aussi à bien hydrater votre peau (corps et visage) afin de mieux la protéger du froid.

 

Conseil n°2 : soignez son alimentation

alimentation paratamtam“Evitez de mangez trop gras trop sucré trop salé” “Mangez 5 fruits et légumes par jour” autant de conseils qu’on entend tous les jours mais qu’on applique pas forcément et pourtant… Pour mieux affronter l’hiver et son lot de petits malheurs (petit rhume et chuttes intempestives) il est important de bien nourrir votre corps en lui apportant tout ce dont il a besoin. L’idéal, c’est de varier son alimentation le plus possible et surtout de bien respecter les 3 repas par jours.

Joker : les compléments alimentaires pour donner un petit coup de pouce en cas de journée trop remplie.  

Conseil n°3 : faire du sport (pour de vrai)

sportif paratamtamEn hiver, le sport vous permet non seulement de vous réchauffer et d’entretenir vos muscles mais il vous permet aussi et surtout de renforcer votre système immunitaire et de lutter contre le stress. Pas toujours le temps de faire du sport ? Il suffit de remplacer l’ascenseur par l’escalier ou encore descendre à l’arrêt de bus d’avant ;)

Joker : parce que faire du sport c’est pas toujours facile, pensez à préparer votre corps avant l’effort et surtout n’oubliez pas de le réconforter après.

 

Conseil n°4 : faire dodo

sommeil paratamtamPlus il fait froid et plus notre corps consomme de l’énergie pour se  réchauffer. Il est donc très important de récupérer toute cette énergie avec un bon cycle de sommeil. Et c’est pas tout, en plus de nous offrir un boost d’énergie, faire dodo nous permet aussi d’offrir une pause à notre cerveau et de mieux résoudre les problèmes auxquels nous sommes confrontés.

Joker : du mal à dormir ? trop de stress ? De nombreuses solutions existent pour vous aider : huiles essentielles, compléments alimentaires, etc. 

 

Affrontez courageusement l’hiver avec Paratamtam !

Profitez de l’été avec Paratamtam !

Paratamtam vous souhaite un bel été !

Le soleil, la mer, le sable autant d’éléments qui sont agréables mais dont il faut se protéger. On n’y pense pas assez mais les cheveux sont eux aussi fragilisés et sensibles aux bains de mers salées et aux nombreuses heures passées au soleil. De nombreuses protections existent pour parer à cette période enivrante mais agressive pour notre corps.

Le côté pratique des huiles capillaires, shampoings réhydratants et masques réparateurs est qu’ils sont souvent 2 en 1 ou qu’ils agissent de paire sur les cheveux et la peau.

Voici nos conseils pour utiliser au mieux ces produits.

 

1_ Les huiles solaires

Elles permettent d’hydrater la chevelure après un bain de mer et de soleil. A appliquer avant la douche en quantité permet de faire un masque en laissant agir un moment. Après l’avoir lavé, la chevelure est plus brillante, douce et soyeuse.

Après la douche et votre shampoing, vos cheveux sont propres et prêt à être nourri. Appliquer alors un peu d’huile seulement sur toute la chevelure pour qu’il n’y ai pas un effet cheveux gras mais pour que l’huile soit absorbée tout de suite.

Ses huiles après soleil sont généralement aussi utilisées pour le corps, pratique !

 

 

(attention le monoï peut être aussi utiliser lors des expositions solaires mais il a tendance à éclaircir les cheveux et ne protège pas)

 

Vous pouvez également opter pour des huiles solaires protectrices à utiliser dans ce cas pendant les périodes d’expositions.

 

 

 

 

2_ Les shampoings réhydratants

Ces shampoings nutri-réparateurs après soleil apportent une vraie nutrition et réparation à votre chevelure et permet de compenser les effets desséchants des UV, du sel et/ou du chlore. Les textures sont souvent onctueuses et les parfums léger et gourmands sont souvent associés à l’odeur des vacances. Ces shampoings aident généralement aussi au démêlage.

Et pour les amoureux de la nature, certains produits comme le shampoing solaire nutri-réparateur de Furterer est biodégradable !

 

 

 

 

3_ Les masques réparateurs

Les masques sont de supers alliés lorsque les cheveux sont profondément abimés. Après un important bain de soleil la chevelure est desséchée, le masque onctueux intervient donc pour nourrir, réparer et restructurer en profondeur vos cheveux. Ces soins pénètrent chaque cheuveux au cœur de la fibre capillaire pour réparer efficacement et durablement sans alourdir le cheveu. Après le masque Phyto Phytoplage votre chevelure est régénérée et protégée retrouvant éclat et souplesse.

 

Bonne Fête Maman avec Paratamtam !

Paratamtam souhaite une très Bonne Fête à toutes les Mamans !

Nuxe Coffret Prodigieux Le Parfum 2015Pour célébrer leur beauté, Paratamtam vous propose de leur faire plaisir grâce à notre sélection de coffrets, de parfums et de soins beauté pour Maman.
Retrouvez dans cette sélection, des idées de cadeaux pour tous les prix et pour toutes les envies et parmi vos marques préférées :

  • * Nuxe
  • Lierac HYDRAGENIST Coffret Gel-Crème hydratant oxygénant repulpant 50 ML* Caudalie
  • * Lierac
  • * Vichy
  • * Biotherm
  • * Pupa
  • *

 

Célébrez la Fête des Mères avec Paratamtam !

Phyto Coffret Minis Produits PhytoKératine Extrème        Weleda Coffret Noël à l'Onagre        Roger & Gallet Coffret Fête des Mères 3 Crèmes Mains 30 ml - Gingembre Rouge, Osmanthus et Bienfaits        Coffret Vivian Gray Or et Noir   Furterer Coffret 5 Sens Huile sèche sublimatrice 100 ML        Caudalie Kit de Voyage

Paratamtam vous propose : 3 astuces beauté pour vaincre l’hiver !

Paratamtam vous propose de partager avec vous quelques astuces beauté pour lutter contre le froid.

Pas toujours facile de prendre soin de soi pendant l’hiver entre le froid, la fatigue et la peau qui tire à force de passer du chaud au froid ! Paratamtam dit stop à la galère et vous invite à découvrir ces 3 astuces pour rayonner même quand le soleil n’est pas là.

 

1 : Un démaquillage en douceur

Tout au long de l’hiver, votre peau est plus sensible à cause du froid, du vent et des changements de température. Au moment de se démaquiller, on essaye donc offrir un instant de douceur à notre peau ! Pour cela, utilisez plutôt un lait démaquillant. Plus doux et moins agressif, il offrira une pause à votre peau et la démaquillera tout en douceur.

Astuce bonus : appliquez délicatement et lentement en faisant des petits cercles sur tout le visage.

 

2 : Le jour et la nuit sont vos alliés

Profitez du jour comme de la nuit pour prendre soin de votre peau  et sans rien faire !  Le matin, prenez une toute petite minute pour enfiler un pull à votre peau ;) Un petit coup de crème de jour permet de protéger votre peau des agressions tout au long de la journée.  Le soir, une nouvelle minute pour appliquez la crème de nuit. En effet, toute la journée, votre peau est passée du chaud au froid ! On fait donc un effort et on lui accorde une bonne nuit de sommeil sous sa couette à elle ;)

Astuce bonus : chauffez votre crème au creux de votre paume avant de l’appliquer afin de faciliter l’application et évitez de poser une crème toute froide sur votre visage !

 


3 : Bonne nuit les petits

On s’habille chaudement pour dormir ! Une bonne nuit de sommeil nous permet de mieux affronter le froid avec un corps et une peau plus détendus. De plus, si vous avez bien chaud la nuit, vous gardez plus de réserves de chaleur pour la journée !

Astuce bonus : Contrairement à des vêtements chaud, le chauffage agresse votre peau. Il vaut donc mieux prendre un pyjama bien douillet ;)

 

On espère que ces conseils vous ont réchauffés et que votre peau s’est illuminée. N’hésitez pas vous aussi à partager vos astuces beauté avec Paratamtam !

 

 

C’est parti pour les Soldes d’hiver 2016 !

Commencez l’année en Beauté avec Paratamtam et les Soldes d’Hiver 2016.

La bonne résolution en ce début d’année : prendre soin de soi !

Et quoi de mieux pour s’y mettre que des réductions givrées sur vos soins et marques préférés. Grâce à Paratamtam, spécialiste de la parapharmacie en ligne, laissez-vous tenter et offrez-vous un moment de détente.

 

Des produits pour tous :

  • - Des réductions sur vos plus grandes marques : Lierac, Nuxe, Avène ou encore La Roche Posay
  • - Retrouvez les meilleurs soins : gels, crèmes ou encore shampoings
  • - Des soldes pour toute la famille : homme, femme, bébé et enfant

 

Découvrez toutes nos SOLDES sur le site de la parapharmacie en ligne Paratamtam !

C’est déjà Noël avec Paratamtam

Comme chaque année, Paratamtam vous aide à faire plaisir à vos proches en vous proposant de nombreuses idées de coffrets cadeaux pour toute la famille !

Les coffrets pour Elle

Paratamtam propose de nombreux coffrets pour Elle : coffrets beautés, coffrets soins, coffrets maquillage, etc. Pour lui offrir un Noël enchanté, découvrez les coffrets de vos laboratoires préférés : Nuxe, Caudalie, Roger & Gallet, Galénic, Pupa, etc.

Les coffrets pour Lui

Parce qu’Elle n’est pas la seule à prendre soin de son corps, Paratamtam vous propose aussi une sélection de coffrets cadeaux pour Lui : Nuxe Men, Baylis & Harding, Roger & Gallet, Avène, Vichy Homme, etc.

 

Les coffrets pour les Petits

Prenez aussi soins de vos bouts de choux petits et grands grâce à nos coffrets dédiés aux bébés et aux enfants avec des soins adaptés et des coffrets aux couleurs de leurs héros préférés : La reine des neiges, les Minions, Playmobil, Star Wars, Arthur et Lola, etc.

 

Offrez un Noël enchanté à toute la famille avec les coffrets cadeaux Paratamtam !

Stop aux petits malheurs de la rentrée !

Comme chaque année, après les vacances, place à la rentrée et à ses petits bonheurs et malheurs.

En effet, même si la rentrée signifie retrouver les copains ou encore commencer une nouvelle étape dans sa vie, cela entraîne aussi souvent quelques petits soucis !

Mais cette année, Paratamtam, spécialiste de la parapharmacie en ligne, vous aide à prendre les choses en main pour une rentrée plus sereine.

 

Ennemi n°1 : Les poux

Classés ennemis publics de la rentrée, les poux ont l’habitude de vous mener la vie dure. Mais cette fois, ils ne vous auront pas !

La solution pour les vaincre : armez-vous de soins et shampoings anti-poux et rappelez-vous que prévenir c’est guérir donc n’hésitez pas à imposer régulièrement un petit soin anti-poux !

Retrouvez ici notre sélection de soins et traitement anti-poux

 


Ennemi n°2 : Les bobos

Qui dit rentrée dit aussi nouvelles aventures et souvent aventures rime aussi avec bobos.

La solution pour les vaincre : formez une mini armée de premiers soins réuni dans votre trousse de secours ! Elle peut contenir par exemple : des pansements, du désinfectant, de l’arnica, de la crème apaisante et encore bien d’autres choses selon vos besoins.

Retrouvez ainsi notre sélection de premiers soins

 

Ennemi n°3 : Le stress et l’anxiété

Pour certains, la rentrée, c’est beaucoup de nouveauté et cela peut entraîner du stress ou de l’anxiété mais ce n’est pas comme ça qu’il faut attaquer la rentrée !

La solution pour les vaincre : alliez-vous à la nature et aux plantes qui nous offrent de nombreux remèdes contre le stress. En huile essentielle, en comprimé ou encore en spray, chacun peut trouver un moyen de décompresser.

Retrouvez ici notre sélection de traitements et soins anti-stress

 

Vous êtes maintenant prêt à affronter la rentrée !

 

Les Huiles Essentielles vous intéressent ? Paratamtam, boutique de parapharmacie en ligne, vous propose les conseils de Zoé : votre conseillère en produits naturels

Zoé répond à vos questions et vous conseille en matière de produits naturels, aromathérapie ou encore huiles essentielles. Chaque mois, elle vous fait aussi découvrir une nouvelle huile essentielle.

Ce mois-ci, zoom sur l’huile de Lavande !

L’Aromathérapie chez Paratamtam

Il y a du nouveau chez Paratamtam … ou plutôt une nouvelle : Zoé !

Zoé, c’est votre conseillère en aromathérapie. Elle a installé son petit coin sur Paratamtam et se tient à votre disposition pour tout conseils et informations à propos de l’aromathérapie.

 

Mais l’aromathérapie c’est quoi ?

C’est l’usage, dans un objectif médical, de plantes à travers les extraits aromatiques tels que les essences et huiles essentielles. L’aromathérapie existe depuis des siècles et a été utilisée par de nombreuses civilisations tels que les romains ou encore les grecques.

 

Pour en savoir plus ou recevoir des conseils personnalisés en aromathérapie, contactez Zoé !

Ou contactez Zoé par mail : aromatherapie@paratamtam.com

 

Les SOLDES d’été chez Paratamtam !

Cette fois c’est sûr le Soleil a bien gagné sa place pour l’été ! Quoi de mieux pour fêter le début de l’été que des SOLDES endiablées ?

Pas toujours le temps de vous chouchouter et prendre soin de votre santé ? C’est le moment d’en profiter avec les Soldes d’été !

Chez Paratamtam, il y a des soldes pour tout le monde et pour tous les besoins :

 

Paratamtam vous souhaite un bel été ensoleillé !

Les bonnes résolutions de la rentrée

Ça y est c’est la rentrée et ce n’est pas le moment de se laisser aller. 

Chez Paratamtam, nous vous avons concocté un petit top 5 des bonnes résolutions à s’imposer cette année !
Pas de panique mesdames, toutes ces résolutions sont facilement réalisable et ne chambouleront pas toute votre vie :)

 

1- Je prend soin de ma peau : démaquillant et crème de nuit tous les soirs

2- Je prend soin de mon corps :
je bois beaucoup d’eau et j’utilise de la crème hydratante 

3- Je fais du sport : j’arrête l’ascenseur, je vais chercher le pain à pied, je choisi un nouveau sport ultra tendance 

4- J’entretien ma féminité : manucure toujours au top, sourire de star et la guerre aux poils

5- Je croque la vie à pleine dent : le plus efficace des soins beauté est le bonheur. Il a le don de faire rayonner les femmes !